Kostenloses Probetraining

Du möchtest OPEN MIND COMBAT® kennenlernen? Dann komm zu einem kostenlosen Probetraining nach Ludwigshafen. Hier erfährst Du alles, was Du für Deinen Einstieg wissen musst.

Dein kostenloses Probetraining

Kosten: Das Probetraining ist kostenlos.

Dauer: Du kannst bis zu vier zusammenhängende Wochen kostenlos mittrainieren. So hast Du ausreichend Zeit, unser Training und die Gruppe kennenzulernen. Gleichzeitig schauen wir gemeinsam, ob wir gut zueinander passen. Ein respektvoller Umgang und eine gute Trainingsatmosphäre sind uns wichtig.

Mindestalter: 14 Jahre. Jüngere Interessenten können auf Anfrage teilnehmen. Ein eigenes Kindertraining bieten wir nicht an.

Trainingsort und Zeiten: Wir trainieren dienstags und donnerstags in unterschiedlichen Sporthallen in Ludwigshafen. Alle Angaben findest Du auf unserer Seite Trainingsort / Trainingszeiten.

So meldest Du Dich an

Bitte nimm vor Deinem ersten Training Kontakt mit mir auf, damit wir Deinen Besuch abstimmen können.

Hier findest Du meine Kontaktdaten.

Training mit körperlichen oder anderen Einschränkungen

Auch wenn Du körperliche oder andere Einschränkungen hast, bist Du bei uns willkommen. Wir passen Übungen und Anforderungen nach Möglichkeit an Deine individuellen Voraussetzungen an.

Ich war über zehn Jahre als Vertrauensperson schwerbehinderter Menschen tätig und habe Erfahrung im Umgang mit unterschiedlichen Einschränkungen.

Bitte informiere mich vor Deinem ersten Training über Einschränkungen, die für Deine sichere Teilnahme relevant sein könnten. Bei gesundheitlichen Unsicherheiten kann eine ärztliche Abklärung sinnvoll sein.

Selbstverteidigung auch mit 50, 60 und über 70 Jahren

Für Selbstverteidigung ist man nie zu alt! Bei OPEN MIND COMBAT® trainierst Du unabhängig von Deinem Alter und Deiner bisherigen Erfahrung. Statt anstrengender Fitnessübungen stehen praxisnahe Selbstverteidigungstechniken im Mittelpunkt – angepasst an Deine persönlichen Möglichkeiten.

Erfahre mehr über unser Training ab 50.

Was solltest Du mitbringen?

Für Dein Probetraining benötigst Du nur:

Ein sauberes T-Shirt
Eine Sporthose ohne Reißverschlüsse oder Knöpfe
Saubere Hallenschuhe
Etwas zu trinken

Bitte lege Schmuck vor dem Training ab. Umkleideräume und Duschen sind vorhanden.

Für reguläre Mitglieder gilt unsere Kleiderordnung: Schüler tragen ein schwarzes T-Shirt; Instructoren und Lehrer können ein rotes T-Shirt tragen.

Benötigst Du Übungswaffen oder Zubehör?

Für Dein Probetraining benötigst Du keine eigenen Übungswaffen. In der Regel haben unsere Trainer ausreichend Übungswaffen zum Ausleihen dabei.

Bitte kaufe noch keine eigene Ausrüstung. Wir beraten Dich gerne, welche Übungswaffen sinnvoll und qualitativ geeignet sind. So vermeidest Du unnötige Ausgaben.

Weitere Informationen

Bring gute Laune mit – wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen!

Christian Braun und das Trainerteam