Art der Veranstaltung:

Open Mind Combat Lehrgang®

Philippinisches Boxen (Panantukan) und Hubud - Teil 1

Ort:

Postsportverein Ludwigshafen

Bayreutherstraße 3

67059 Ludwigshafen (Abfahrt A650 gegenüber Mc Donald) 

Datum:

Samstag, 4.3.2023

Zeit:

13:30-17:00 Uhr

Teilnehmer/innen:

ab 16 Jahre

Teilnehmerzahl:

Voraussetzung:

 keine

Trainer:

Christian Braun, Headinstructor Open Mind Combat®

Thema:

·         Street Fighting Drill Nr. 1

·         Präventivschlag auch mit Übergang zum Kettenfauststoß und HKE

o   Pak Sao

o   Lap Sao

o   Speedtrap

·         Drill Hubud Nr. 1

o   Mit einem Seitenwechsel

o   4 Varianten (Cross, Outside, Inside, Cross-Outside)

·         Drill Hubud Nr. 1

o   Mit 2 Seitenwechsel

·         Drill Hubud Nr. 2

o   4 Varianten (Cross, Cross-Redirect, Inside-Redirect, Inside-Direct)

·         Body-Manipulation

o   1 Armmanipulation aus Hubud 1 oder 2

·         Blocking Drill 1

·         Low-Kick Drill Nr. 1 und 2

·         Escape Drill

·         Schlagtechniken 1 & 1

·         Basic Escape & Counterdrills auf Jab und Cross

·         Freie Bewegungsformen mit Partner an Pratzen

o   Pratzenpositionen der Pratzenserie 0 (Einzeltechniken) 1-13 Schlagtechniken

o   Schlagtechniken der Pratzenserie 0 für die Pratzenpositionen 1-13

o   „Thinking Man“ gegen Schlagangriffe

o   Pratzenserie 1 (Boxtechniken)

o   mit dem Einsatz der Störtechniken Jab und Cross mit je einer Reaktion darauf

o   „Thinking Man“ in Kombination mit den Pratzenkombinationen

Sonstiges:

Der Veranstalter übernimmt keine Haftung. Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Absage kann Ersatzu gestellt werden.

Bitte pro Traingspaar 2 Pratzen mitbringen.

Gebühren:

Anmeldung und Info:

Christian Braun

Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Handy: 0177-2843080

Home: www.fight-academy.eu